Utrustning
När kursavgiften är betald
OBS. Antal träningskort är begränsat och det är först till kvarn som gäller.
OptimumMetoden och postural träning är en fysioterapeutisk metod som härstammar från USA. Metoden grundar sig på en djup biomekanisk förståelse av hur kroppen fungerar vid optimal funktion och dess syfte är att återställa kroppens naturliga förmåga att röra sig fritt och utan smärta.
Felaktig kroppshållning och rörelsemönster anses vara den främsta grundorsaken till mycket av vår smärtproblematik. Genom att korrigera hållning och rörelsemönster startas kroppens självläkning och symtom försvinner på både kort- och lång sikt samt att den fysiska prestationen ökar genom ett bättre nyttjande av resurser.
En välfungerande kropp skall kunna röra sig lätt och smärtfritt då kroppsvikten fördelas jämnt över kroppens alla leder och strukturer.
Grundlig hållnings- och rörelseanalys där vi genomsöker hela kroppen för att finna grundproblematiken. Personligt utformade träningsprogram.
Vi erbjuder paketpris när du bokar din Optimumträning. .
Utrustning
Företag
Nybörjare / Juniorträning
Event